Лекція "Фізіологія стресу та антистресу. Огляд основних копінг-стратегій"

Характеристики стресорної реакції: чутливість, реактивність, стійкість. Фізіологія адаптації до стресорів. Типи реагування на стресорну ситуацію. Індивідуальні (генетично зумовлені) відмінності в реагуванні на стрес. Фізіологічно обґрунтовані антистресові заходи – від спорту до медитації.